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炎热的夏季办宝宝宴要注意哪些,宝宝宴注意事项

晚秋的晴 发布于:2018-07-09 09:57:02 阅读:1193

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炎热的夏季办宝宝宴要注意哪些?夏天的气温老高老高了,小宝宝肯定也是很热很热滴,要么哭闹,要么就不吃东西。宝宝夏天的肠胃可是脆弱的,爸爸妈妈们一定要注意啦。营养搭配要全面,宝宝健康你快乐。下面是好派整理的炎热夏季办宝宝宴的技巧,一起来看看吧~

夏天的气温老高老高了,小宝宝肯定也是很热很热滴,要么哭闹,要么就不吃东西。宝宝夏天的肠胃可是脆弱的,爸爸妈妈们一定要注意啦。营养搭配要全面,宝宝健康你快乐。

炎热夏季办宝宝宴的技巧:要注意补盐

天热多汗,机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季食盐要适量,不可过多或太少,切勿忽视。

少吃冷饮、冷食等。

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炎热夏季办宝宝宴的技巧:适当增加食物量

夏天气温高,宝宝的消化酶分泌较少,易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病,需要适当地为宝宝增加食物量,以保证足够的营养摄入。最好吃一些清淡易消化少油腻的食物,如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥,既清凉可口又有助于预防肠道传染病。

炎热夏季办宝宝宴的技巧:多给宝宝喝开水

此外,白开水是宝宝夏季最好的饮料。夏天宝宝出汗多,体内的水分流失也多,宝宝对缺水的耐受性比成人差,若有口渴的感觉时,其实体内的细胞已有脱水的现象了。脱水严重还会导致发热。宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升,但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。因此,多给宝宝喝开水非常重要,可起到解暑与缓解便秘的双重作用。

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炎热夏季办宝宝宴的技巧:少吃冷饮、冷食等

冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应,多食冷饮,会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状,甚至诱发扁桃体炎

文章来源:生日策划公司 http://www.lbb168.com/bbyzysx/a15461.html
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