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平凉夏天的宝宝百日宴要注意哪些,宝宝宴注意事项

怕她消融 发布于:2018-07-07 10:13:06 阅读:558

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平凉夏天的宝宝百日宴要注意哪些?夏天来了,天气会变得异常的炎热,很多人都表示受不了,那么孩子呢?面对炎热的天气,应该如何轻松带娃呢? 随着气温的变暖,街上越来越多的人手里拿着冰淇淋,宝宝看到也开始吵着要。“叮”一个日历短信弹了出来,原来,立夏到了。下面是好派整理的夏天的宝宝百日宴注意事项,一起来看看吧~

夏天来了,天气会变得异常的炎热,很多人都表示受不了,那么孩子呢?面对炎热的天气,应该如何轻松带娃呢? 随着气温的变暖,街上越来越多的人手里拿着冰淇淋,宝宝看到也开始吵着要。“叮”一个日历短信弹了出来,原来,立夏到了。

小孩百日宴

平凉夏天的宝宝百日宴注意事项1、夏天爱出汗

夏天天气热,毛孔都是张开的,体内的热气、阳气是往外走的,人体就特别容易出汗。夏天在出汗是让体内积攒的湿气、垃圾会随着排泄出去,是好事。所以不要刻意地止汗,比如说老在空调房里待着不出去,经常吃冰棍等。 因为毛孔是张开的,所以更容易受凉。现在生活条件好了,美食也多了,贪凉和冷饮不断的刺激,使得夏天感冒的宝宝会比中暑的多得多,家长要引起重视。 出的汗也可以反映身体的体质。有的宝宝出的汗是发黄、气味重的,反应的是湿热比较重,有的宝宝出的是冰凉的汗,比较清凉,说明是阳虚、怕冷。湿热重的宝宝要饮食食量、清淡一些,阳虚的宝宝少吃寒凉的食物,温补阳气。 但是出汗过多,容易水分、盐分丢失,所以夏天需要多给宝宝喝水,适当地也可以喝点糖盐水,补充水分、体液。很多不爱喝水的宝宝,家长可以买好看的杯子,并鼓励宝宝喝水。

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平凉夏天的宝宝百日宴注意事项2、孩子胃口不好

夏天湿气重。人体的热量是往外散发的,一般肚子会是凉的。加上,脾胃是喜欢干燥不喜潮湿的,会比较虚弱,影响消化吸收的能力。宝宝会更不爱吃饭、腹胀、困乏。这个时候,宝宝如果不爱吃饭,也不要逼迫着吃,可以按积食推拿调理,喝一些温性的营养粥。 夏天,宝宝会更想吃一些冷饮、水果、冰淇淋等寒凉的食物,家长可以让宝宝少吃或者慢点吃,也可以用其他的食物做代替。从冰箱里拿出来的食物,先别急着吃,最好在常温下放一下。 温度高,食物更容易腐败变质,蔬菜最好一餐吃完,一餐吃不完的饭菜及时放进冰箱。在外面吃饭,也要注意饮食的卫生,尽量避免路边小吃,餐具也最好再次清洁,如果引起胃肠疾病要及时处理。

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平凉夏天的宝宝百日宴注意事项3、心火旺,踢被子

 夏季心火旺,产热多,容易烦躁不安,内热引起上火,宝宝会睡眠不宁,爱踢被子。这个时候更加要饮食清淡,晚上少吃零食。睡觉前营造安静的氛围,俗话说:“心静自然凉”,早些入睡。睡觉时,微微出些汗是没有关系的,及时擦干,热也要盖好肚子或者穿肚兜,以免受凉腹泻。 夏天阳气充足,心火旺,是养心的好时机,可以多吃应季的时蔬。春生夏长,宝宝在春天“益智健长”的调理,在夏天会起到助长的作用并且表现出来。大人有郁闷、不安的情绪及时释放,找到合适的场所,尽情地发泄出去。

文章来源:平凉生日策划公司 http://www.lbb168.com/pingliang/a15377.html
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