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邵阳礼帮帮满月宴策划告诉你,宝宝宴注意事项

乌门町 发布于:2018-07-07 09:23:43 阅读:722

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虽然说宝妈已经坐满了月子,但是对于很多的宝妈来说还是需要格外注意满月后的一些注意事项,避免以后落下月子病。

满月后,宝宝跟产妇都有很多需要注意的地方,只有做好了这些,宝宝才奶健康成长。


宝宝满月


一、饮食


产妇在满月之后,主要还是需要注意避免食用生冷凉的食物,需要适当多吃富含汤汁的食物,以促进乳汁分泌。在这个阶段一般没有特殊的禁忌,主要就是注意避免使用生冷凉的食物,以免导致宝宝出现腹泻的情况。


二、避免剧烈运动


产妇一般的体能恢复在30天左右完全可以,但生理恢复(尤其是子宫的复旧)则需要至少六周的时间,因此,即便出月子后,也不可立即做剧烈运动,尤其是健身运动要徐徐渐进,不可操之过急,重体力活也不要干,以免影响子宫复旧。


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三、避免同房


满月后还是需要注意休息一段时间,顺产后四十五在内禁止同房,剖腹产两月内禁止同房,其次建议产后四十二天建议你去医院妇科行B超检查看一下子宫的恢复情况。


四、注意补充营养


出月子后,一般可正常饮食,但女性还处于哺乳期,依然要补充营养,多吃富含蛋白质、维生素食物,有助于身体尽快恢复。以鸡蛋、牛奶、鱼汤、乌鸡、骨头汤、猪瘦肉为宜。不吃生冷、油腻、刺激性食物,以免刺激肠道引起消化不良。可在医生指导下,进补一些汤类和药膳。


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五、注意温差


产妇满月后注意避免着凉情况,积极复查子宫的情况同时建议观察分泌物情况是否正常,建议应该6周以上和性生活较好,平时的情况饮食调理情况帮助子宫的情况恢复较好。

文章来源:邵阳生日策划公司 http://www.lbb168.com/shaoyang/a15305.html
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