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重庆儿童生日派对有哪些食物,生日派对食物清单

大饿魔 发布于:2018-07-05 15:07:07 阅读:784

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如果不想其他小朋友因为吃东西将孩子的生日派对搞得一团糟,那么不妨提供一些适合孩子的小嘴食物,看起来精致可爱,既能引起孩子的兴趣,又避免了乱糟糟的局面,那么重庆儿童生日派对有哪些食物?,下面是重庆好派儿童派对策划整理的儿童生日派对食物介绍,一起来看看吧!

如果不想其他小朋友因为吃东西将孩子的生日派对搞得一团糟,那么不妨提供一些适合孩子的小嘴食物,看起来精致可爱,既能引起孩子的兴趣,又避免了乱糟糟的局面。

儿童生日派对食物介绍:蔬菜水果类

儿童生日



新鲜果蔬类食物含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁、钙和膳食纤维等有益于健康的营养成分。儿童派对食物准备,建议新鲜蔬菜、新鲜水果。如西红柿、黄瓜、香蕉、梨、桃、苹果、柑橘、西瓜、葡萄等。儿童派对食物准备,用糖或盐加工的果蔬干如海苔片、苹果干、葡萄干、香蕉干等,可以适当食用。

儿童生日派对食物介绍:奶及奶制品

生日派对


儿童派对食物准备,奶类是含钙最丰富的天然食物,同时含有丰富的优质蛋白质和核黄素等重要营养素。优质的奶类如纯鲜牛奶、酸奶等可以作为正餐中奶类食物摄入不足的重要补充,也可点缀一些奶酪、奶片等奶制品。儿童派对食物准备,炼乳等通常含糖较多,要注意控制孩子们的进食量。

儿童生日派对食物介绍:坚果类

生日派对食物清单


儿童派对食物准备,坚果如核桃、瓜子、花生、腰果、松子、杏仁、榛子等富含优质的植物蛋白、钾、镁、磷、钙、铁、锌、铜等矿物质,也是维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸以及膳食纤维的良好来源,是一类营养价值较高的零食。儿童派对食物准备,在制作时不添加油脂、糖、盐的花生米、核桃仁、瓜子、大杏仁及松子、榛子等。需要注意的是,一旦上面所说的坚果穿上油脂、糖、盐的“外衣”,例如琥珀核桃仁、鱼皮花生、盐焗腰果等,家长也控制进食量。


文章来源:重庆生日策划公司 http://www.lbb168.com/chongqing/a14868.html
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