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南昌宝宝周岁后可以吃什么,宝宝宴菜单

至味 发布于:2018-07-14 09:25:13 阅读:1386

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  南昌宝宝周岁后可以吃什么?宝宝一周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化、咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。一岁宝宝大多数已结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活,完成了断奶期的任务。下面,小编就整理了一些一岁宝宝的食谱,来看看吧。

  南昌宝宝周岁后可以吃什么?宝宝一周岁以后,乳牙渐渐出齐,消化、咀嚼能力增强,饮食已从过去以乳类为主,逐渐过渡为以谷类、肉、蛋、蔬菜为主。一岁宝宝大多数已结束了以喝牛奶、奶粉为主的饮食生活,完成了断奶期的任务。1岁宝宝生日宴吃什么?下面,小编就整理了一些一岁宝宝的食谱,来看看吧。

宝宝周岁


  南昌一岁宝宝食谱:三文鱼鱼肉松

  原料:三文鱼200克,柠檬半个

  做法:

  1)三文鱼洗净后切块,摆入盘中,上面摆上切片的柠檬。

  2)放入蒸锅中蒸15分钟,蒸好后扔掉柠檬片,稍微晾凉一点撕掉鱼皮,去掉鱼刺,用手碾碎。

  3)不粘锅放一点点油,倒入三文鱼碎,小火炒到三文鱼干松,没有水分,颜色变深。大约需要炒7,8分钟,一定要全程小火,避免炒糊。

  4)炒好的三文鱼倒入料理机中打碎。

  5)打碎的三文鱼再倒入洗净的无水无油的锅中,小火翻炒2-3分钟,炒干松即可。

生日宴食谱


  南昌一岁宝宝食谱:南瓜土豆泥米粉

  原料:南瓜1小块,土豆1小块,宝宝米粉适量

  做法:

  1)南瓜和土豆去皮切块。

  2)放入辅食机或者蒸锅中,大火蒸10-15分钟。用筷子扎一下土豆块,能扎穿就说明蒸好了。

  3)倒入辅食机中,搅打成泥即可。

  4)不用辅食机的话,蒸好之后取出,用勺子或者研磨碗压成泥也可以。

  5)小碗内放入温水,加入适量的婴儿米粉,搅拌至没有颗粒。

  6)把南瓜土豆泥和米粉混合就可以喂宝宝了。


文章来源:南昌生日策划公司 http://www.lbb168.com/nanchang/a15684.html
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