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华声在线5月22日讯(记者 赖永源)5月21日，这不仅是岳阳百公里开走的日子，还是赵淑琦、赵东南姐弟俩36岁的生日。在第三签到点，姐弟俩告诉记者，今天就是他们生日，想通过岳阳百公里这种独特的方式来纪念36岁的年华。
姐弟俩参加岳阳百公里全因朋友的介绍，他们一翻日历，发现凑巧就是两人的生日，经过协商，决定一定要参加。
姐姐赵淑琦之前在海南工作，今年和爱人回到岳阳发展。按她的话，就是“近21年来，和弟弟第一次相聚过生日。”
弟弟赵东南笑呵呵地告诉记者：“这个生日过的很值得，有2000人陪我们过生日，想想是多大的一个阵容啊!”
“我们一定会走到终点，用百公里的毅力作为一份生日礼物送给自己。”赵淑琦说，一个人的生日可以选各种各样的方式度过，但是选择百公里无遗是最有意义的。返回搜狐，查看更多
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这是虫子易生的第78篇原创文章。
作者楼博，就是以前的虫妈。微信开启“喜欢作者”的功能，落后北京时间15个小时的我，注册“虫妈”，被告知已经有人捷足先登。。。好吧，我姓楼，是博士，除了“虫妈”，也被人叫“楼博”，所以，在这里，楼博=虫妈，称呼不同，确是同一人。
关注“虫子易生”的读者，知道弟弟易生，他的生日，在每年6月。
过去两年的生日，我都不在他身边。
两岁的时候，易生和哥哥虫子，留守在中国乡村，跟外公外婆一起居住。我一个人回美国，刚离完婚，处在失业中，生活窘迫，一边借宿朋友家，一边找工作。那时，感觉内心有个巨大的黑洞，随时会吞噬孤独无助的我，想念大洋彼岸的儿子，顾影自怜，流泪到深夜写完这篇文章：易生，今天你两岁生日
三岁，易生继续留守乡村；哥哥虫子回美国上小学；我有了稳定的工作和住所。暑假我带着虫子回国，让他在乡村陪弟弟一起过。计划过了夏天，就让兄弟俩一起回到我身边。无奈，易生的旅行证过期，没有及时办理，也就无法回来。回国十天的生活经历在这里：
等到11月份的时候，我专门回国给他办理旅行证：
经过一番折腾，好不容易，三岁半的时候，易生终于回到美国，跟妈妈和哥哥团圆。
告别了动荡不安的岁月，内心踏实了，我的生活终于步入正轨，开始面向未来，积极规划想要的生活。没有额外的钱做投资，我把精力和时间，集中在自己的身心灵建设上。换句话说，就是关注和管理自己的身体、思绪、和能量，用英语描述可能更准确一些：pay close attention to your body, mind and energy.
前段时间，专门飞去美国另一个城市，跟随印度瑜伽大师Sadhguru，学习一种特殊的瑜伽——“香巴维大手印” （经历记录在这里：益西卓玛和Sadhguru）。2018年4月21-22号那个周末以后，奔四的我，开始正儿八经练瑜伽。
师傅说，为了达到良好的效果，必须每天坚持练习，而在最初的40天里，必须每天早晚练习两次瑜伽，都要空腹。听完，我的脑袋"嗡”的一声，闪过一个念头：这谈何容易？不用说瑜伽本身的那些肢体动作，让我僵硬的身体无所适从，更不用说，空腹半小时的练习，做完要继续等半个小时才能吃东西，晚上回家本来就饥肠咕噜，我还要照顾两个小孩，哪有精力做瑜伽？
还没开始行动，我已经给自己找好了失败的借口。
“归根结底就一个问题：are you willing or not——你愿不愿意？愿意，那就去做，不愿意，就会有无数的理由。”师傅这么说。
家里有一块给孩子们涂鸦的白板，我在上面画了一张日期表，从4月23号一直往前数40天，是6月1号。画完表格，“呀，6月2号是弟弟生日！我如果能坚持每天两次瑜伽，也是个不错的礼物呢！” 心里想着，顿觉有了更多动力：为了孩子，我要坚持！转身跟虫子和易生说：“你们看这个表格，上面是日期，妈妈以后每天早晚练习瑜伽，每次练习的时间记录在这里。你们帮我一起监督，如果我哪天没练习，你们每人就可以得到一个小礼物，怎么样？” “耶，好啊，哈哈！”虫子在一旁笑着。
最初的几天，每次练习都很费力，毕竟，奔四的人，身体的柔韧度不像十几年前。有一个动作，是坐在地上，抬头挺胸，双手十指交叉，把其中一只小腿捧起来，贴近胸口，左右摇，稳定地摇，一直摇两分钟，然后换另一只脚。看下面的图片展示：
图片来自Isha Foundation USA.
这动作看似容易，实际操作起来，是另一回事。一开始，我的双手，没法十指交叉捧住小腿，只能远远地分开捧住脚跟和膝盖，更不用说让小腿贴近胸口，尤其是左腿，几乎捧不起来。做不到完美，但是我在尽力，在坚持。一个多星期之后，两只手能交叉着捧起小腿，左右摇摆也不觉得那么费劲。慢慢地，左边身体也舒展很多，虽然左右两边身体柔韧度还是不一样。
两个孩子在最初的几天，不习惯我一个人关在房间里，更不习惯我静坐在地上一动不动或者做一些他们平常没看见过的肢体动作，总跑进来嘻嘻哈哈嘲弄我一阵。跟他们说好锻炼的时候不要打扰我，渐渐地，他们也不进我的房间了。
虫子喜欢把我锻炼的时间写到白板上，易生不会写字，但是他也想参与，就把我画好的框框全都擦掉，自己重新画了一遍又一遍。
有几天回家很晚，几乎想放弃的时候，总有一个声音从内心响起：不是说，当礼物送给易生的么？就这个声音，一直让我坚持着。
临近第40天的时候，正值虫子一年级期末，他们班级搞了一个自制手工书展示，邀请家长中午参加。我在几个街区之外的单位上班，中午有半小时午餐时间，跟同事打招呼，准备步行前往。单位在山脚下，虫子的学校在山顶上，中间隔着一条很陡的斜坡路。“半小时怎么可能来回？你起码要一个小时吧？”同事调侃我。“我试试看吧。” 出了单位大门，顶着大太阳，开始往山上跑，中间走走停停稳定呼吸，到达虫子学校的时候，活动刚好开始，停留了将近二十分钟，又赶紧往单位跑，俯冲着跑下山坡。回到工作岗位，看我大气不喘，同事张开嘴巴表示惊呆。体能提高，精力充沛，这是一段时间坚持瑜伽的直接成果之一。
到了第40天，白板上呈现的，是我和虫子和易生一起记录的瑜伽练习时间记录：
图：送给易生的生日礼物。
最初认为很难的事情，等到回过头去看，也不是那么不可逾越。而把一件自己都认为很难的事情做成功，心里会有很多的成就感。
送给易生的礼物，表面看着是一张时间记录表，实际上，我想给他介绍三个朋友，并且希望，他和这三个朋友，友谊能够维持一生。这三个朋友的名字，一个叫做“时间”，一个叫做“过程”，一个叫做“耐心”。
文章开头我花了很长篇幅，讲我缺席了易生的一段幼儿时光，我其实很希望他在我身边快乐地成长，只是，自己的生存都是一个问题的时候，只能做退而求其次的选择——让易生留守一段时间，等到自己发达了再接回身边。从那时候，走到今天，我的生活已经翻天覆地不可同日而语。这中间，隔了时间，隔了我为此付出代价的一个努力过程。如果现在的生活是A点，未来你想要的理想生活是B点，那么从A出发，到达B点之前，是时间，是过程，走完这段时间和过程，需要耐心，把这三位都当成朋友，一路陪伴向着B前进，总有一天，终会到达！
Time is your friend,
Process is your friend,
And be patient!
祝易生快乐成长！返回搜狐，查看更多
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与女友初次交往后的生日，相信是让你既紧张又兴奋的，或许你们相识的时间并不长，但是从相遇的那刻起，你就把她当成了命定之人，想要跟她一直走下去，因此注重仪式感的你，女友的生日自然是不能随随便便敷衍了事，那么第一次送女朋友生日礼物送什么好呢？
第一次送女生礼物禁忌：事关隐私的物品不要送：两人关系不甚亲密，自然不能送过界的礼物，不然很容易引起对方的反感，比如丰胸食品等。
过于“文艺”的诗不要送：要知道现在可不是民国时代，一首诗就能够将女孩子追到手，如果你真送了，想必会起到反效果吧!
男生喜欢的礼物不要送：女孩子喜欢的东西你不知道也不要乱送好吗，虽然有些女生喜欢电子键盘、模型之类的，但是并不能代表全部。
送礼物以次充好：千万不要送女朋友礼物的时候耍小聪明，买个廉价货想要以次充好。女人的精明劲儿上来，远比你想象的要强N倍，送个假钻戒，送个假项链，送个假名牌，后果就是你准备单身吧！
不能送鞋子：不要说封建迷信，但是很多情侣都非常避讳送鞋子。鞋，与“邪”同音，而且鞋子代表要走路，要离开，有分手的寓意，如果在女朋友生日的时候，情人节的时候，你送一双鞋，是有多么的大煞风景可想而知。
不能送刀剑：有些朋友喜欢给别人送“桃花剑”，好让别人将烂桃花斩掉，结果，反而自己的桃花劫一大把；也有些朋友，看到亲朋好友搬家或者结婚等喜事，于是就买了一套厨房用的刀刀叉叉送给别人，奇怪的是，此后，自己反而运势一落千丈。记住：谨慎送刀剑。
送什么礼物合适
手表：送女朋友一块漂亮的手表是一个不错的选择，手表有一见钟情的寓意，代表你对她的爱。也能随身携带，让她随时都能想起你。也能起到装饰作用，提升女朋友的气质。
项链：可以挑选一款水晶项链，常见的有白水晶、紫水晶、和蓝水晶。白色代表纯洁，紫色代表浪漫，蓝色代表守护。看女朋友平时喜欢什么颜色。又有某个知名品牌的天鹅项链比较不错，非常好看。有白天鹅和黑天鹅，听说黑天鹅一生中只有一个伴侣，也是很不错的寓意。
手机：现在年轻人都喜欢电子产品，如果你女朋友的手机用了好几年了，又旧又卡，那么送她一部新款的手机是比较不错的选择。我相信她会非常喜欢。
围巾：如果是冬天，送她一条围巾很实用，又贴心，又保暖，当天围着你送的围巾时，会时刻感受到你的温暖。
护肤品：爱美之心，人皆有之。女人更是这样，送一套适合她的护肤品也是很好的选择。要根据女朋友的肤质挑选护肤品。有祛痘的，有去油的，也有针对干性皮肤的。如果你不太了解，就问咨询下商家。
鲜花：鲜花配美女，宝剑赠英雄。送女朋友一束鲜花她会非常感动。而送鲜花一定要送红玫瑰，因为只有红玫瑰是热恋的象征，红玫瑰的颜色如同果实，能够唤起女性采集果实的原始冲动。
看到就产生更加热烈的欣喜。看女朋友喜欢什么颜色的。不同数量也代表不同的寓意。例如9朵代表天长地久，11朵代表一生一世，20朵代表两情相爱，自己可以任意选择。
化妆品：化妆品是女生日常使用频率非常高的东西，很多女孩出门都会化妆，这就可以见女生对于自身美丽的要求。那么男生们就要投其所好，买一套质量好、品牌好的化妆品送给亲爱的她，让她更为美丽动人。
生日蛋糕：这个就不用多说了吧，过生日不能缺了生日蛋糕，图案可以自己挑选，现在有点蛋糕店还能打印照片，在蛋糕上印一张你们的亲密合影也是很有创意的想法。生日蛋糕也有很多种口味，比如水果的、奶油的、巧克力的。看你女朋友平常喜欢吃什么口味的。
纪念相册：情侣之间肯定会有很多有美好回忆的照片，可以选一些女朋友比较漂亮的照片，这个为什么应该不用过多解释了，这个礼物是非常有纪念意义的。
想要的东西：如果你知道她一直想得到某样东西，这样最好了，你就不用挖空心思再想了。如果条件允许，你就满足她的愿望。提前买好，生日那天给她一个惊喜。她肯定会感动的要死。
DIY制品：送个性DIY制品。送礼除了送对方喜欢的以外，还有一个最好是送得别出心裁，表现出你的用心。比如你可以送个性DIY制品，像个性漫画肖像、个性水晶像、个性拼图、 个性腕表、个性项链、个性T恤、个性杯等。
定制的物品既特别又有新意，充分表明你的良苦用心，比如专门为她定制的水杯，上面还有她的靓照，相信这样的礼物，她一定不会拒绝的，而且会暗自夸你用心。只是这个至少要提前一周预定哦。
求婚：每个女生对于求婚的场景设定都是不同的，但是他们都喜欢浪漫的求婚，一场浪漫的求婚可以让他们欣喜的哭出来。那么男生不妨策划一个浪漫的求婚，在你们第一次约会的地方，手持钻戒，单膝下跪，为她许下一生一世的承诺。
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