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郑州宝宝周岁后怎么通过饮食补钙,宝宝知识大全

发布于:2018-07-31 15:45:21 阅读:1260

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  郑州宝宝周岁后怎么通过饮食补钙?虾仁中含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口,易于消化;菠菜可促进生长发育、增强抗病能力。

  宝宝补钙对于宝宝的成长发育有很重要的意义,在宝宝周岁后可以通过饮食为宝宝补钙,给宝宝吃一些富含钙的食物,如虾仁、菠菜等。下面小编分享一个补钙的小零食做法,有时间的妈妈可以自己动手试试看。

宝宝周岁


  郑州一岁宝宝的补钙小零食做法分享:

  菜名:酥脆虾条

  月龄:适合10M+宝宝

  食材:鲜虾10只、熟米饭100g

  工具:菜刀、菜板、辅食机、裱花袋、辅食剪、烤箱、硅油纸、密封罐

一岁宝宝食谱

  制作步骤:

  1、鲜虾去头去尾,去皮去虾线,虾仁用柠檬片腌制5分钟钟去腥。

  2、虾仁和熟米饭一起放入辅食机中,加50毫升水,搅打成泥。

  3、将搅拌好的虾泥放入裱花袋中,剪一个小口。

  4、烤箱170度预热10分钟。

  5、烤盘上铺好硅油纸。

  6、将虾泥挤入烤盘中,注意留有一定的空隙。

  7、虾条放入烤箱中,170度烤35分钟。

  8、取出静置,待完全冷却。

  9、装入密封罐中,出游的时候可以随身带着哦。

文章来源:郑州生日策划公司 http://www.lbb168.com/zhengzhou/a16226.html
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