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武汉礼帮帮周岁宴来介绍宝宝上火该怎么吃,宝宝知识大全

至味 发布于:2018-07-07 09:18:34 阅读:1326

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遇到宝宝上火要调整好饮食去火.但是你们知道宝宝上火吃什么最去火呢?很多食物具有去火的功能,接下来好派宝宝周岁宴策划小编带你去看看武汉宝宝上火吃什么食物最去火.

宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称之为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。

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武汉宝宝上火吃什么去火?一、豆芽菜


豆芽具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃.绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用.黄豆芽健脾养肝,有助于预防口角发炎.


武汉宝宝上火吃什么去火?二、茄子


茄子性寒凉,可以清热解毒,给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

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武汉宝宝上火吃什么去火?三、韭菜


韭菜是养阳的蔬菜,春天气候冷暖不一,可以多吃一些,而且多吃韭菜还可增强人体的脾胃,对肝功能也有益处.


武汉宝宝上火吃什么去火?四、莴笋


莴笋性微寒,质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的宝宝食用。

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武汉宝宝上火吃什么去火?五、莲藕


莲藕性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

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关键词: 育儿知识大全
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